NFP-Adem

आणखी एक श्वास अॅप?

होय, परंतु सायकोसोमॅटिक्समध्ये काम करणार्‍या व्यावसायिकांसाठी तसेच ते पर्यवेक्षण करणार्‍या लोकांसाठी वापरण्यास सोपा आणि व्यावहारिक आहे.

अशा श्वासोच्छवासाच्या वेगवानांचा वापर हळू श्वासोच्छवासासह शांत श्वासोच्छवासाचा दर शिकवण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

थेरपिस्ट त्यांच्या क्लायंटला त्यांच्या स्वतःच्या श्वासोच्छवासाच्या पद्धतीबद्दल अंतर्दृष्टी देण्यासाठी अॅप वापरू शकतात जेणेकरून नंतर अधिक कार्यक्षम श्वासोच्छ्वास उत्तेजित होईल.

त्यानंतर क्लायंट श्वासोच्छवासाची लय मान्य लक्ष्यापर्यंत आणण्यासाठी अॅपसह स्वतंत्रपणे सराव करू शकतात.

अ‍ॅप अशा प्रकारे डिझाइन केले आहे की ते लक्ष्य सेट करणे खूप सोपे आहे, जे कागदपत्रे किंवा फाइल तयार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. व्यायामाची वेळ, श्वासोच्छ्वासाचा वेग आणि श्वासोच्छवासाचे संतुलन समायोजित करण्यासाठी स्लाइडर अंतर्ज्ञानाने कार्य करतात. टाइमर व्यायामाच्या प्रगतीमध्ये स्पष्ट अंतर्दृष्टी प्रदान करतो.

NFP तुम्हाला अधिक आराम आणि हवा देतो.